春节难免大吃大喝,对于有痛风的患者该怎么办才能稳定病情,安稳过年?

erjian 42 0

痛风患者在春节期间大吃大喝是要不得。一定要做到以下几点一是能在家吃饭,尽量不在外聚餐。二是尽量不吃或少吃含嘌呤高的食物,如动物内脏、肉皮、肉汤、火锅、海鲜类等。三是尽量不喝酒,尽量不吃辛辣等刺激性食物。四是每天吃2两瘦肉,300克奶,一个鸡蛋,不要吃肥肉,低盐低脂饮食,300克主食,品种多样化,粗细粮搭配。五是做到顿顿有新鲜蔬菜,500克左右,天天吃水果,300克左右。六是每天至少喝水2000∽3000毫升,以白开水或淡茶水为主。七是春节期间不要忘了运动。

春节难免大吃大喝,对于有痛风的患者该怎么办才能稳定病情,安稳过年?

标签: 大吃大喝 安稳 痛风 病情 难免

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~