《黄帝内经》中言：肝者，将军之官，谋虑出焉。
肝脏被称为是“哑巴”，肝脏除了表面的包膜，并没有痛觉神经。
临床上，肝癌的发生多是中晚期，增加患者的死亡率。
肝癌不是突然发生的，身体会出现一些异常信号，要引起重视。
医生提醒：身上长出这种“小红点”，十有八九是肝癌，具体指的是什么？
1、出现血痣
黑痣是我们比较常见的，很多人都不会太在意。
但是如发现皮肤上长了很多的血痣，最好去医院查查肝脏。
当肝脏损伤时，灭活雌性激素的能力下降，就会在面部，颈部等出现血痣。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝脏损伤的一种主要的表现。
中年人出现蜘蛛痣，80%以上肝组织发生病变，20%的患者患有肝硬化。
肝主凝血，在加上雌性激素的黛西异常。
使细血管扩张的扩张，形成像蜘蛛一样形状的点，称为蜘蛛痣。
3、出血点
出血点，皮肤上出现异常的血点，没有凸起，按压时会褪色。
出血点的出现，可能是肝脏凝血功能异常，导致出血的现象发生。
如果身上的血点过多，建议检查一下肝功能，以及血液检查。
4种食物是肝癌的“帮凶”，最好扔掉，切莫舍不得！
1、储存时间久的植物油
植物油长期的储存，其中的营养物质会发生变质。
不仅会导致营养物质的缺乏，同时也会滋生大量的细菌，病毒。
尤其是黄曲霉素，黄曲霉素被列为第一类致癌物质。
其毒性是砒霜的60倍，直接损伤肝脏的健康，引起肝细胞的癌变。
2、久泡的木耳
木耳是我们经常吃的食物，也含有极高的营养价值。
但是在水中长期炮制的木耳，会出现一层白色的雾状，最好直接扔掉。
侵泡时间太长的木耳，会滋生大量的有害菌和病毒。
如经常的使用，会增加肝脏的负担，加速肝脏疾病的发生。
3、发苦的坚果
坚果被称为是“十大健康食物”之一。
一旦，坚果变的发苦，有哈喇味的时候，最好不要食用。
发苦的坚果，说明食物已经发生变质，失去原本的营养物质。
并且，也产生致病菌，会引发肝炎，肝损伤等疾病的发生。
4、过期的酸奶
酸奶在过去过期以后，会出现异味，疙瘩等情况。
过期的酸奶，已经没有有益菌群，对身体没有任何的作用。
并且也会增加黄曲霉素的堆积，诱发肝癌，食道癌等多种癌症发生。
预防肝癌，养好肝脏，谨记“4句话”！
一：补硒，养护肝脏
硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。
研究发现，肝病患者普遍缺硒。
硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。
有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。
主要来源，雁门冰菊、秋麻籽等天然植物，其中，雁门冰菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。
二：常运动，促进肝脏排毒
生命在于运动，科学合理的运动，可促进脂肪的代谢，减少脂肪肝的形成。
运动也可促进身体的代谢，血液循环，减轻肝脏的负担，有助于肝脏的健康。
选择运动方式时，有氧运动为最佳，不宜过量的运动。
脂肪肝患者也可以散步，散步可抒发肝气，缓解压力，消除不良情绪，减轻肝脏的负担。
三：饮食清淡，多绿色
病从口入，不健康的饮食是导致疾病的重要的原因之一。
养护肝脏，减少高热量，高油脂食物的摄入，增加肝脏的代谢负担。
长期的使用也会造成肥胖，诱发脂肪肝，肝硬化，肝癌的发生。
建议多食用绿色的蔬菜，绿色食物直接入肝经，养护肝脏健康。
五色对五脏，绿色对应的就是肝脏，要多吃绿色的食物，比如芹菜和荠菜等。
并且蔬菜中，含丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。
包括维生素B族、维生素A等，可修复肝脏的粘膜，预防肝脏损伤。
四：接种疫苗，防乙肝
乙肝全称为“乙型病毒型肝炎”，乙肝患者，有33.33%的几率，会发展成肝部硬化。
我国肝癌患者中，约90%有乙肝病毒感染的背景。
若检查乙肝两对半，发现体内没有抗体，建议及时到相关部门进行乙肝疫苗接种。
对确诊乙肝的人，也应定期进行复查，尤其是小三阳，避免肝炎加重，诱发肝癌。
乙肝的传染性极高，平时也要做好预防，提升自身的免疫力。
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