我读大学就开始喝酒了，啤酒，夏天里天天七八瓶，之后上班就开始喝白酒，每天都喝，不喝不行，结果得了酒精性脂肪肝，还犯过一次胰腺炎，胃也喝伤了，胆囊炎，食道也有点问题，吃饭简直不行，吃很少就喝酒，现在35下定决心戒酒了，这半年一直坚持，身体真的好多了，骑共享单车，健步走，哑铃锻炼，真的没有戒不掉的，刚开始是很困难，熬一个月就好了，没有戒不掉的，真的靠自己毅力，现在身体明显好多了，吃得睡得，去医院体检血常规，肝功，胰腺都正常，肌肉也锻炼出来了，关键是人的精神状态好了
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